dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Butuh Anda Kuasai
Rugby ialah olahraga yang sarat dengan energi dan cara, memerlukan keahlian mental dan fisik yang kuat. Untuk pemula, mengenali serta kuasai tehnik dasar rugby sangat perlu agar dapat bermain secara baik. Bila Anda berkeinginan untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada sejumlah teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang penting Anda kenali supaya bisa main dengan optimis serta efektif.
Mengerti Langkah Menggenggam Bola Rugby
Satu diantara perihal pertama yang harus terkuasai merupakan trik menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki wujud oval, tidak serupa dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, tehnik menggenggam bola penting guna mengawasi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Langkah yang betul dengan menggenggam bola memakai ke-2 tangan secara setimbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini akan berikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing adalah teknik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat mengoperkan bola secara cepat dan tepat pada teman club. Umpan yang bagus bakal menolong team berpindah maju secara lancar. Buat mengerjakan passing, pastini sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola mengarah kawan klub. Saat lemparkan bola, bola harus diputar biar masih tetap ada dalam trek yang pas dan tidak terjatuh. Anda juga dapat latihan passing dengan beberapa pojok dan kecepatan guna menaikkan kecocokan dan efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Benar
Tackle salah satunya tehnik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda guna hentikan musuh dan merampas bola pada mereka. Biarpun tackling bisa tampak menentang, penting guna mengerjakannya dengan langkah yang aman serta benar untuk menghindar luka. Teknik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah dan ke-2 lengan memeluk badan musuh. Upayakan buat mengendalikan musuh di sisi pinggang ataupun lebih rendah guna menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan memberinya penekanan pada musuh tiada mencelakai diri kita atau pemain yang lain.
Rucking dan Mauling
Rucking dan mauling merupakan dua tehnik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking berlangsung sewaktu pemain berupaya merampas bola yang ada di dalam tanah selesai tackle. Pemain harus memanfaatkan kaki mereka guna bersihkan ruang di sekeliling bola secara cepat serta efisien. Mauling, di sisi lainnya, terjadi waktu pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, namun tetap bisa berpindah maju dengan bantuan dari relasi segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul mesti berusaha menggerakkan musuh dan bola guna bergerak menjurus depan.
Menyepak dalam Rugby
Meski rugby lebih termasyhur dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak adalah teknik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap lihat pemain rugby menyepak bola untuk mendapat jarak atau guna cetak point. Tehnik menyepak bola dalam rugby libatkan pendekatan yang cocok, sikap badan yang setimbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan pelbagai teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai faktor ini dalam rugby.
Ringkasan
Kuasai teknik dasar rugby sangat perlu buat mempertingkat permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda tambah lebih siap hadapi rintangan dalam tiap kompetisi. Rugby yaitu olahraga yang mementingkan kerja sama club, serta dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya peran yang berarti untuk klub. Ingat untuk tetap latihan dan mempertingkat kebolehan Anda supaya bisa bermain lebih bagus di tiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com
